مشاوره فردی
گاهی تغییر از همان لحظهای آغاز میشود که بتوانیم بیقضاوت درباره خودمان حرف بزنیم.
مشاوره فردی چه کمکی میکند؟
مشاوره فردی فضایی محرمانه برای شناخت احساسات، افکار و الگوهای رفتاری شماست. درمانگر کمک میکند مسئله را روشنتر ببینید، منابع درونیتان را بشناسید و برای تغییرهای پایدار قدمهای عملی بردارید.
شناخت بهتر خود
بررسی نیازها، ارزشها و الگوهایی که بر تصمیمها و رابطههای شما اثر میگذارند.
مدیریت هیجانها
یادگیری راههای سالمتر برای مواجهه با اضطراب، خشم، غم و فشار روانی.
تصمیمگیری آگاهانه
دیدن گزینهها با وضوح بیشتر و انتخاب مسیری هماهنگ با شرایط و ارزشهای شخصی.
نشانههایی که بهتر است جدی بگیرید
- ✓احساس غم، اضطراب یا فشار روانی مداوم
- ✓تکرار الگوهای آسیبزا در رابطهها
- ✓کاهش انگیزه، تمرکز یا رضایت از زندگی
- ✓سختی در تصمیمگیری یا عبور از یک بحران
- ✓نیاز به خودشناسی و رشد فردی
در جلسه چه اتفاقی میافتد؟
- 1در جلسه نخست، مسئله و انتظار شما از مشاوره روشن میشود.
- 2درمانگر با همکاری شما اهداف واقعبینانه و مسیر جلسات را مشخص میکند.
- 3در طول درمان، تجربهها و الگوها بررسی و مهارتهای تازه تمرین میشوند.
مشاوران مرتبط با مشاوره فردی
آرزو اصغریان
درمانگر و مشاور ارشد توانبخشی متخصص رویکرد سیستمی و Eft روابط و توسعه فردی ، فرد و…
مشاهده و رزرو نوبت ←
فاطمه رضایی
همه ما اولین و اصیل ترین تجارب احساسی مان که سنگ بنای شخصیت ماست را در خانواده…
مشاهده و رزرو نوبت ←
مرضیه فریدی دستجردی
پیش از ازدواج فردی تعارضات زوجین مشاوره خانواده
مشاهده و رزرو نوبت ←
شهلا استکی
درمان مبتنی بر هیجان eft Emotion focus therapy مشاوره فردی از ۱۲ سال به بالا مشکلات فردی…
مشاهده و رزرو نوبت ←
حمیدرضا محمودی نژاد
حوزه درمان: مشاوره فردی بزرگسالان (ریشه یابی عمق نگر تعارضات و ساختن روابط سالم) روان درمانی مسائل…
مشاهده و رزرو نوبت ←
آمنه قپانی
روان درمانگر روانکاوانه (tfp) mentalzation اضطراب افسردگی تعارضات فردیاختلال شخصیت
مشاهده و رزرو نوبت ←
مریم مرادی
مشاوره خانواده مشاوره فردی
مشاهده و رزرو نوبت ←
فرنوش فرخ منش
مشاوره فردی مشاوره خانواده تعارضات زوجین ناباروری
مشاهده و رزرو نوبت ←
کیانا اصفهانی زاده
تعارضات خانوادگی و زوجی مشاوره پیش از ازدواج مشاوره فردی
مشاهده و رزرو نوبت ←
نگار محمدی
دکتری تخصصی مشاوره شماره پروانه نظام:۲۲۸۶۸ مشاوره فردی پیش از ازدواج روابط عاطفی تعارضات زوجین آماده خدمت…
مشاهده و رزرو نوبت ←زمان مناسب جلسه را انتخاب کنید
زمانهای آزاد را مشاهده کنید و نوبت خود را بهصورت آنلاین ثبت کنید. برای راهنمایی میتوانید با مرکز تماس بگیرید.
برای دریافت نوبت باید ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود به حساب کاربریپیش از شروع چه چیزهایی بدانم؟
آیا برای مراجعه باید مشکل خیلی شدیدی داشته باشم؟
تعداد جلسات چقدر است؟
آیا جلسات محرمانه هستند؟
لازم نیست این مسیر را تنها طی کنید
برای انتخاب مشاور مناسب یا دریافت راهنمایی، با دروننگر در تماس باشید.